Как защитить детей от близорукости в цифровую эпоху
Советы по профилактике зрения для школьников.
Как предотвратить появление близорукости у детей в эпоху цифровых технологий?
По данным гигиенических исследований, от 30 до 50 % школьников приобретают близорукость во время учёбы в школе и в дальнейшем вынуждены носить очки.
Длительная нагрузка на зрение проявляется жалобами школьников на покраснение и сухость глаз, расплывчатость и нечёткость зрения при взгляде вдаль, а также на боли в шее, плечевом поясе, головную боль. Если у вашего ребёнка появились такие жалобы, обратитесь к врачу за консультацией.
Управление Роспотребнадзора по Ивановской области рекомендует следующие меры профилактики:
- Рациональное дозирование времени работы с электронными средствами обучения;
- Регулярные перерывы в работе за компьютером;
- Упражнения для глаз, которые помогут расслабить их после длительной работы;
- Обратите внимание на освещение в комнате, где учится ребёнок;
- Следите за положением тела во время работы, чтобы не перегружать зрение.
Следуя этим простым советам, родители могут существенно снизить риск возникновения близорукости у своих детей и обеспечить им здоровое зрение на будущее.
Последние новости
Депутаты Иванова рассмотрят освобождение «Ивгортеплоэнерго» от перечислений в бюджет
Возможность реинвестирования чистой прибыли на модернизацию производства обсуждается в городской думе.
Новые инициативы по улучшению городской инфраструктуры
Городские власти запускают ряд проектов для повышения качества жизни граждан.
Глава муниципального образования Ивановской области служит на благо жителей
Истории лидеров позитивных изменений в Ивановской области
Виновата ли индийская рупия в провальном курсе рубля?
Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий