Как защитить детей от близорукости в цифровую эпоху
Советы по профилактике зрения для школьников.
Как предотвратить появление близорукости у детей в эпоху цифровых технологий?
По данным гигиенических исследований, от 30 до 50 % школьников приобретают близорукость во время учёбы в школе и в дальнейшем вынуждены носить очки.
Длительная нагрузка на зрение проявляется жалобами школьников на покраснение и сухость глаз, расплывчатость и нечёткость зрения при взгляде вдаль, а также на боли в шее, плечевом поясе, головную боль. Если у вашего ребёнка появились такие жалобы, обратитесь к врачу за консультацией.
Управление Роспотребнадзора по Ивановской области рекомендует следующие меры профилактики:
- Рациональное дозирование времени работы с электронными средствами обучения;
- Регулярные перерывы в работе за компьютером;
- Упражнения для глаз, которые помогут расслабить их после длительной работы;
- Обратите внимание на освещение в комнате, где учится ребёнок;
- Следите за положением тела во время работы, чтобы не перегружать зрение.
Следуя этим простым советам, родители могут существенно снизить риск возникновения близорукости у своих детей и обеспечить им здоровое зрение на будущее.
Последние новости
Изменения в частоте заседаний инвестиционного штаба
Инвестиционный штаб будет собираться реже, согласно новым указаниям.
Семинар по продвижению на маркетплейсах в Шуе
Участников ждут секреты успеха и эффективные методы продвижения.
В Кинешме проверяют ежа на бешенство
Жительница города оставила ежа у себя после инцидента с собаками.
Виновата ли индийская рупия в провальном курсе рубля?
Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий