Как защитить детей от близорукости в цифровую эпоху
Советы по профилактике зрения для школьников.
Как предотвратить появление близорукости у детей в эпоху цифровых технологий?
По данным гигиенических исследований, от 30 до 50 % школьников приобретают близорукость во время учёбы в школе и в дальнейшем вынуждены носить очки.
Длительная нагрузка на зрение проявляется жалобами школьников на покраснение и сухость глаз, расплывчатость и нечёткость зрения при взгляде вдаль, а также на боли в шее, плечевом поясе, головную боль. Если у вашего ребёнка появились такие жалобы, обратитесь к врачу за консультацией.
Управление Роспотребнадзора по Ивановской области рекомендует следующие меры профилактики:
- Рациональное дозирование времени работы с электронными средствами обучения;
- Регулярные перерывы в работе за компьютером;
- Упражнения для глаз, которые помогут расслабить их после длительной работы;
- Обратите внимание на освещение в комнате, где учится ребёнок;
- Следите за положением тела во время работы, чтобы не перегружать зрение.
Следуя этим простым советам, родители могут существенно снизить риск возникновения близорукости у своих детей и обеспечить им здоровое зрение на будущее.
Последние новости
Михаил Тарасов завоевал путевку на Первенство России по самбо
Кинешемский спортсмен одержал семь побед на Всероссийском турнире в Суздале.
Кинешемский самбист Максим Тарасов завоевал путевку на Первенство России по самбо
В соревнованиях приняли участие более 250 спортсменов. С 13 по 15 марта в Суздале прошел Всероссийский турнир по самбо памяти старшего тренера СДЮШОР, мастера спорта СССР В.О.Анисимова.
В Кинешме простились с участником специальной военной операции Максимом Анисимовым
В ходе специальной военной операции при исполнении воинского долга погиб кинешемец Максим Владимирович Анисимов.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований