Как защитить детей от близорукости в цифровую эпоху
Советы по профилактике зрения для школьников.
Как предотвратить появление близорукости у детей в эпоху цифровых технологий?
По данным гигиенических исследований, от 30 до 50 % школьников приобретают близорукость во время учёбы в школе и в дальнейшем вынуждены носить очки.
Длительная нагрузка на зрение проявляется жалобами школьников на покраснение и сухость глаз, расплывчатость и нечёткость зрения при взгляде вдаль, а также на боли в шее, плечевом поясе, головную боль. Если у вашего ребёнка появились такие жалобы, обратитесь к врачу за консультацией.
Управление Роспотребнадзора по Ивановской области рекомендует следующие меры профилактики:
- Рациональное дозирование времени работы с электронными средствами обучения;
- Регулярные перерывы в работе за компьютером;
- Упражнения для глаз, которые помогут расслабить их после длительной работы;
- Обратите внимание на освещение в комнате, где учится ребёнок;
- Следите за положением тела во время работы, чтобы не перегружать зрение.
Следуя этим простым советам, родители могут существенно снизить риск возникновения близорукости у своих детей и обеспечить им здоровое зрение на будущее.
Последние новости
О необходимости получения разрешений на установку рекламных и информационных конструкций
26.03.2025 года сотрудниками комитета муниципального контроля Администрации городского округа Шуя совместно с представителями МО МВД России «Шуйский» проведен рейд по выявлению незаконно размещенных рекламных конст
Контрольно-счетной палате города Иванова исполнилось 19 лет
Сегодня, 4 апреля, Контрольно-счетная палата города Иванова отмечает свой 19-й день рождения.
В зоне СВО погибли трое контрактников из Ивановской области
Губернатор Станислав Воскресенский выразил соболезнования родным и близким героев.
Ученица школы №1 Илона Кустова – победительница регионального этапа конкурса чтецов
Теперь она поедет в Артек, где поборется за возможность выступить на Красной площади.