Как защитить детей от близорукости в цифровую эпоху

Советы по профилактике зрения для школьников.

Как предотвратить появление близорукости у детей в эпоху цифровых технологий?

По данным гигиенических исследований, от 30 до 50 % школьников приобретают близорукость во время учёбы в школе и в дальнейшем вынуждены носить очки.

Длительная нагрузка на зрение проявляется жалобами школьников на покраснение и сухость глаз, расплывчатость и нечёткость зрения при взгляде вдаль, а также на боли в шее, плечевом поясе, головную боль. Если у вашего ребёнка появились такие жалобы, обратитесь к врачу за консультацией.

Управление Роспотребнадзора по Ивановской области рекомендует следующие меры профилактики:

  • Рациональное дозирование времени работы с электронными средствами обучения;
  • Регулярные перерывы в работе за компьютером;
  • Упражнения для глаз, которые помогут расслабить их после длительной работы;
  • Обратите внимание на освещение в комнате, где учится ребёнок;
  • Следите за положением тела во время работы, чтобы не перегружать зрение.

Следуя этим простым советам, родители могут существенно снизить риск возникновения близорукости у своих детей и обеспечить им здоровое зрение на будущее.

Последние новости

Из света в тень, перелетая…

В библиотеке открылась выставка бабочек из частной коллекции Алексея Худякова.

«Настоящая семья – это много дружных «Я»» — игровая гостиная. К Дню многодетной семьи. 0+

  #К  «Настоящая семья – это много дружных «Я»» — игровая гостиная.

«Зимние сказки для маленьких книгочеев» – читательские посиделки. К Новому году. 6+

  #Ч «Зимние сказки для маленьких книгочеев» – читательские посиделки.

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии во Фрязино с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *