Как защитить детей от близорукости в цифровую эпоху
Советы по профилактике зрения для школьников.
Как предотвратить появление близорукости у детей в эпоху цифровых технологий?
По данным гигиенических исследований, от 30 до 50 % школьников приобретают близорукость во время учёбы в школе и в дальнейшем вынуждены носить очки.
Длительная нагрузка на зрение проявляется жалобами школьников на покраснение и сухость глаз, расплывчатость и нечёткость зрения при взгляде вдаль, а также на боли в шее, плечевом поясе, головную боль. Если у вашего ребёнка появились такие жалобы, обратитесь к врачу за консультацией.
Управление Роспотребнадзора по Ивановской области рекомендует следующие меры профилактики:
- Рациональное дозирование времени работы с электронными средствами обучения;
- Регулярные перерывы в работе за компьютером;
- Упражнения для глаз, которые помогут расслабить их после длительной работы;
- Обратите внимание на освещение в комнате, где учится ребёнок;
- Следите за положением тела во время работы, чтобы не перегружать зрение.
Следуя этим простым советам, родители могут существенно снизить риск возникновения близорукости у своих детей и обеспечить им здоровое зрение на будущее.
Последние новости
Сезон велосипедных краж открыт
В Ивановской области уже зарегистрировано два случая хищения. Один случай произошёл в Шуе.
В среду в Кинешме частично обесточат 11 улиц
Электроэнергию отключат на 3 часа. Компания «Россети Центр и Приволжье» — филиал Ивэнерго сообщает о том, что в связи с производством работ в среду, 2 апреля,
Повышенную пенсию получат 21,5 тысяч пенсионеров региона
С 1 апреля выплаты проиндексированы на 14,75%. Традиционно индексация государственных пенсий проводится один раз в год — 1 апреля .
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований